「J-STARプロジェクト」検証合宿実施報告　8月実施分

2021年9月29日

日　　程	2021年8月10日(火)～8月12日(木) 2021年8月18日(水)～8月22日(日)
場　　所	長野市スパイラル（そり競技NTC）、長野市運動公園
目　　的	JSC委託事業「J-STARプロジェクト」で検証プログラムに進んだ2名の選手の競技適性検証
概　　要	・外部コーチによるスプリントトレーニングの実施 ・そりプッシュ時（スタート局面）に減速しない動作の習得 　両合宿で計3名の陸上の外部コーチを招聘し、スプリント能力向上のトレーニングを実施した。股関節と体幹トレーニングや、素早い脚の切り替え動作と接地時間の短縮を目的としたラダーやフレキハードルなどを用いたトレーニングを実施した。 そりプッシュスタート練習では、スタート局面でトップスピードを維持しながらそりを押し、そりに乗り込む時に減速しない、スムーズな乗込み手法の反復練習をおこなった。

スタッフ

佐藤友恵（J-STARプロジェクト プロジェクトリーダー） 進藤亮祐（強化部スケルトングループ） 鈴木寛（強化部発掘育成グループ） 宮﨑久（都立田園調布高等学校 教諭） 草野誓也（アクセルトラッククラブ） 佐藤真太郎（大東文化大学 准教授） 鈴木 さやか(J-STARプロジェクト コーディネーター)