「J-STARプロジェクト」検証合宿実施報告

2021年7月28日

日　　程	2021年6月26日(土)～6月28日(月)
場　　所	長野市スパイラル（そり競技NTC）、黒姫陸上競技場、あずみ野F-1PARK（いずれも長野県）
目　　的	JSC委託事業「J-STARプロジェクト」で検証プログラムに進んだ2名の選手の競技力向上
概　　要	・スケルトンのスタート動作習得とスプリント能力向上トレーニング ・スピード感覚を養うカートトレーニング 　前回合宿の復習として、両手でそりを押して、安全に乗り込む動作の確認を行った後、そりをより早く加速させるために片手でそりを押す練習をした。片手押しは、初心者には難しいため、そりを押す距離を段階的に伸ばしながら、反復練習を繰り返した。 　また、最重要課題であるスプリント能力を向上させる為に、ピッチ速度とストライド幅の向上を狙った指導をおこなった。 　最終日はスピード感覚の強化と乗り物を操作する感覚を養う目的で、カートトレーニングを実施した。